Hamsa Sadhana, una práctica antigua para la Realización del Ser. Aquí una aproximación a la luz del Kriya Yoga.

Hamsa Sadhana

¿Qué significa Ham Sa?

Los antiguos sabios y yoguis de la India, sabían que el Ser Humano, en su naturaleza se corresponde con el macro y microcosmos del Universo. Que bastaba estudiarse a Sí Mismo, para conocer lo infinito en todas la escala de magnitudes. Lo que sea que se observe en el Cosmos, se observará en el cuerpo humano, y viceversa. Los antiguos yoguis, no necesitaban instrumentos para conocer el Universo, el estudio de sí mismos alcanzaba para ello.

Según esta correspondencia, así como hay un aspecto Inmanifiesto en el Universo, omnipresente, omnipotente y omnisciente; y un aspecto manifestado en forma de materia y energía; del mismo modo hay un aspecto Inmanifiesto en el Ser Humano, llamado Sa, y un aspecto manifestado. cuerpo denso, que se llama Ham.

Cada parte del cuerpo es Ham, y en cada parte reside Sa, por lo que están en comunión constante. Ham representa lo visible, finito, y Sa, lo Invisible, Infinito.

Al mismo tiempo Ham se relaciona con la exhalación y Sa con la inhalación, siendo ambos inherentes a la acción de respirar, la existencia de uno sin el otro no sería posible.

Hakaro nirgame proktah sakarena praveshananr «Exhalar es Ham y Sa es inhalar”.

Shiva Svarodaya (Verso 51)

Kriya Yoga y Hamsa Sadhana

El significado de Hamsa Sadhana no es solamente percibir la inhalación como Sa y la exhalación como Ham, sino hacer consciente la unión del Atma (Sa) con el Jiva (Ham). Esta realización es Hamsa Sadhana  No hay necesidad de repetir Ham Sa con la boca o la mente, sino recordarlo, en cada momento, en cada acción, sentimiento o pensamiento.

Si se observa como testigo neutro la respiración, se puede hacer todo y estar consciente de la divinidad interna. Se sigue observando al Uno quien nos alienta a la vida y permite la inhalación y exhalación internas. Este es el significado del Kriya Yoga y de Ham Sa Sadhana.

En la práctica de Kriya Yoga y Hamsa Sadhana, se puede realizar este estado. Por ejemplo, en Mahamudra, todo el poder magnético ha entrado en el cerebro desde Muladhara, y la mente se ha calmado y aquietado. La paz profunda reina en el practicante. Este estado de profunda paz es un estado divino, que le permite observar a Purusha , el Prakriti.

Cuando el practicante alcanza la experimentación de su Ser Interior, el sentimiento es: «Yo soy Él» (Hamsa). Este es el momento en que las dos palabras Ham y Sa se funden y se convierten en Hamsa (o So'ham). Lo cual debe ser experimentado a través del sadhana.

Kriya Yoga y Hamsa Sadhana, se encuentra descripto en la escritura de Mahanirvana Tantra, el cual afirma: «uttama brahma sadbhava dhyana-bhavastu madhyama stutir japa-adhama bhava bahya puja adhamadhama«, es decir, la meditación:

• De primer grado es brahma sadbhava, la percepción del alma en el cuerpo burdo y en el universo.
• De segundo grado es la que realizan quienes imaginan la forma, lo cual no es posible sin cultivar el alma.
• De tercer grado, la que se recita u ora mentalmente, o se entona So' Ham Ham Sa al respirar.
• De cuarto grado se ofrecen flores y se adoran las formas con mantras, no se percibe nada.

Después de haber tenido la experiencia de la Divinidad en Sí Mismo, cuando el practicante permanece en el mundo material y percibe de forma constante a Sa, como el único hacedor del cuerpo burdo, ese estado de percepción es el más sutil Hamsa Sadhana. 

Esta sabiduría no puede ser percibida a través de los órganos de los cinco sentidos; sólo puede ser percibida por el Atma.  Quienes inhalan Sa y exhalan Ham practican un grado intermedio de meditación, pudiendo profundizarlo en la medida que progresan en su práctica.

¿Cuál es el estado Hamsa Sadhana?

Podremos observar al final de la práctica, cuando se alcanza el estado Hamsa, que estamos en profundo silencio interior y quietud.

En la vida cotidiana, este estado se ve reflejado en el discernimiento, entre lo real y lo irreal, entre lo verdadero y lo falso, entre la vida y la muerte.

Hamsa Sadhana Informal

Esta manera de practicar la pueden realizar, tanto iniciados en Kriya Yoga, como no iniciados. Encontrarás sugerencias de como aplicarlo en Enseñanzas de Hariharananda para una Vida Divina.

Hamsa Sadhana Formal

Es nuestro anhelo descubras este estado en la práctica de kriya Yoga y Hamsa Sadhana.