Kriya Yoga Sadhana ¿Qué es? ¿Qué requiere? ¿Cuál es su propósito principal? ¿Cuáles sus principios?
Kriya Yoga Sadhana
¿Qué es Kriya Yoga Sadhana?
Las palabras Kriya Yoga provienen del sánscrito.
kriya se conforma por dos sílabas raíces: kri y ya. Significando Kri «las acciones de la vida diaria», y ya «la Divinidad Invisible». Por lo que se traduce como la Divinidad accionando en la vida cotidiana.
Significa reconocer al aspecto Divino Invisible que mora en uno mismo, que dirige y realiza las acciones a través de uno, Implica llevar la vida cotidiana, observando a la Divinidad realizando y experimentando las acciones, sentimientos y pensamientos.
Yoga, proviene de la raíz sánscrita Yug, significando «unión». Hace referencia a la unión del cuerpo invisible con el cuerpo visible. Unión que siempre está presente, ya que no se puede separar el cuerpo visible del invisible,
Sadhana, se traduce del sánscrito como «práctica espiritual».
Kriya Yoga Sadhana, se refiere a la práctica espiritual a través de hacer consciente la unión existente entre lo visible y lo invisible.
¿Qué requiere Kriya Yoga Sadhana?
Para realizar el Sadhana de Kriya Yoga, se requiere, ser un buscador sincero de Sí Mismo, y recibir iniciación de un Gurú Realizado, o de un profesor autorizado, en la Tradición y Linaje de Babaji Maharaj.
El proceso de Iniciación, es una transmisión de energía, permite acelerar los beneficios de la práctica de manera segura y contenida por el Gurú, disponiendo a una práctica más amorosa y consciente.
¿Cuál es su propósito principal?
El propósito principal de Kriya Yoga Sadhana es Realizar a la Divinidad, al Señor que crea, sostiene y transforma el Universo. Este Señor, está encarnado en cada Ser Humano como el Atma Imperecedera, también conocido como el Señor del Yoga, Yogeshwara Krishna.
En la Tradición Hinduista, es parte de su Sadhana, venerar a la Divinidad, en alguna de las cinco formas principales: Ganesha, Ambika (Shakti), Surya, Narayana (Vishnu o Krishna) o Shiva. Considerándolos a cada uno Parama Purusha, «Ser Supremo». Por alguna razón, con el transcurso del tiempo, las personas olvidaron la práctica espiritual interna y enfatizaron la veneración externa.
Esta veneración, no es necesaria en Kriya Yoga Sadhana, ya que es netamente pragmático, desligado de los aspectos ritualistas del hinduismo u otras religiones.
Principios del kriya Yoga Sadhana
El Sadhana de Kriya Yoga, resuena con los siguientes principios:
- La Divinidad reside en cada ser humano como Prana Shakti.
- Simplicidad, para ser asequible a todos, despojado de aspectos religiosos.
- Tapah, permanecer observador, desde el cielo infinito de Sahasrara, contemplando a Brahman en todo.
- Svadhyaya, conocimiento del Ser Esencial, inclinándose a los Gurús y Divinidad.
- Ishwara Pranidhana, ofrenda a la Divinidad, de la respiración, de Sí Mismo.
- Sujeto a la revelación del Gurú.
- Gracia y Compasión, del Gurú en la transmisión de la iniciación y en la instrucción.
Técnicas de Kriya Yoga Sadhana
El Sadhana de Kriya Yoga, consta de varías técnicas, algunas son abiertas y compartidas en el entorno de otras metodologías de Yoga, otras son solo para iniciados de Kriya Yoga.
Las técnicas abiertas y conocidas, que se practican al inicio de la meditación, si bien no son las partes principales, si son aceptadas como Tapah:
- Gurú Smarama. El recuerdo de los Gurús.
- Gurú Pranama, Inclinación ante Ishta Devata y Gurús.
- Omkara Sadhana. Escuchar el sonido divino Aum.
- Hamsa Sadhana. Observación y percepción de las cualidades, luz, vibración y sonido, en todo el cuerpo.
- Shambhavi Mudra. Gesto de mirar hacia arriba, con ojos abiertos.
Las técnicas secretas del Kriya Yoga, que han de recibirse necesariamente en una iniciación, con la Gracia del Gurú, que hacen al despertar de la energía cósmica, son:
- Maha Mudra. Gesto por el cual el canal de la Sushumna se abre y la energía cósmica latente se despierta.
- Kriya Pranayama. Control energético a través de un pranayama y respiración particular.
- Paravastha. Absorción en la Divinidad, donde se trascienden estados ordinarios, elementos, y cuerpos.
- Jyoti Mudra. Gesto de integración de la luz en lo denso y sutil.
Mención en las Escrituras
Las Escrituras de la Tradición Védica, enuncian en varios de sus textos más reconocidos, enseñanzas sobre el Kriya Yoga, y el Sadhana para llevarlo a cabo. Aquí algunas citas:
De Yoga Sutra de Patanjali
tapah svadhyaya ishwara pranidbanani kriya yogah
«Meditación, autoestudio y entrega a Dios, es Kriya Yoga»
Yoga Sutra de Patanjali (2:1)
De Hatha Yoga Pradipika
yavat naiva pravishati caran maruto madhyamarge yavat bindur na bhavati dridhah pranavata prabandhat yavaddhyane sahaja sadrisham jayate naiva tattvam tavat jnanam vadati tad idam dambha mithya pralapab
“Hasta que la respiración no se mueva en el canal de la Sushumna y la mente no este fija en el punto del átomo de sahasrara, y la meditación dé la conciencia de Dios, no esté establecida con la respiración que está con cada ser humano desde su nacimiento, entonces toda la erudición espiritual es falsedad y meramente una expresión de importancia personal y egoísmo”.
Hatha Yoga Pradipika (4:114)
De Gheranda Samhita
yonimudra para gopya devanamapi durlabha sakrit tu labha samsiddhih samadbisthah sa eva hi
“Yoni Mudra es una práctica muy secreta ni siquiera disponible para los dioses. Por esta práctica el sadhaka alcanza la cúspide más alta de la Auto Realización, aún el estado de Samadhi”.
Gheranda Samhita (3:42)
Es nuestro anhelo recibas las bendiciones de la Iniciación y de la práctica de kriya Yoga.
Créditos
Este artículo fue inspirado en el capítulo Kriya Yoga y la Esencia de la Práctica Espiritual, del libro «La Esencia del Kriya Yoga», de Paramahamsa Hariharanda.
Recursos
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